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孕期运动课程

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帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。

短跑专项训练

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提升爆发力和速度,优化短跑技术和耐力。

攀岩专项训练

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提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。

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提升上肢力量、核心稳定性和攀爬技巧。

私人健身指导

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提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。

动感单车训练

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提供高强度的单车课程,提高耐力和心肺功能。

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